| A lila hagyma csökkenti a vérnyomást |
2024-03-22 22:39:49 |
| A lila hagyma csökkenti a diasztolés és a szisztolés vérnyomást is A vöröshagymát és a fokhagymát minden magyar háztartásban, konyhában megtalálhatjuk, hiszen rendszeres főszereplői a magyar ételeknek. Azonban a lila hagyma kicsit háttérbe szorul, pedig ennek a típusú... |
| Májegészségért máriatövissel |
2024-03-09 21:14:03 |
| Az emberi májra rengeteg feladat hárul és rendkívül sok funkciót tölt be. Elsősorban biztosítja a zsírok, szénhidrátok és fehérjék anyagcseréjét, de a szervezet méregtelenítése is a feladatai közé tartozik. A máriatövis elsősorban a mediterrán országokban őshonos, de ma m... |
| Egészséges zöldségek és gyümölcsök |
2024-03-03 20:44:45 |
| Egészséges zöldségek és gyümölcsök - színesek, illatosak és jót tesznek nekünk A gyümölcsöknek és zöldségeknek mindenképpen a napi étrend részét kell képezniük, hiszen kulcsszerepük van az egészség megőrzésében és a betegségek elkerülésében. Olyan alapvető vitaminokat és ásv... |
| A magnéziumhiány figyelmeztető jelei |
2024-02-09 21:14:36 |
| Nagyon sok ember még mindig nem érti a magnézium fontosságát, holott tisztában vannak például a kalcium- és a vaspótlás lényegességével is. Ennek ellenére a megfelelő magnézium szint nagyon fontos az agy, a szív- és izomfunkciók működéséhez, valamint a szilícium-dioxiddal, a D- és K-vitaminokkal együtt elősegíti a csontok egészségét is. A magnéziumhiány gyakoribb, mint gondoln... |
| A gesztenye gyógyhatásairól |
2024-02-09 20:34:48 |
| Antioxidánsokban bővelkedik és még a szív egészségének is jó: gesztenye - almás-rukkolás gesztenyesaláta-recepttel A gesztenye nem csupán nagyon finom, hanem rendkívül egészséges is, hiszen tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. Nagy mennyiségben ta... |
| A szauna előnyei |
2024-02-06 21:27:54 |
| A szaunázás sokféle előnyt biztosít számunkra, hiszen nemcsak a fizikai egészségre gyakorol pozitív hatást, hanem a lelki egészségre is. Mutatjuk is, melyek ezek! A rendszeres szaunázás jobb vérkeringést eredményez, ugyanis rugalmassá teszi az ereket, ezzel pedig a végtagokban fokozódik a vér áramlása. Ezen kívül a szauna hatására a testszövetekben megtörténik a méregtelenítés... |
| Légszennyezettség ellen védő tápanyagok |
2024-01-29 22:33:28 |
| Tápanyagok, amelyek megvédhetnek a légszennyezettség káros hatásaitól A légszennyezettség globálisan hatalmas problémát jelent. Nagyon sokféle betegség okozója lehet minden levegőbe került szennyező anyag. Többek között felelőssé tehető a légúti betegségek, az asztma, a tüdőbetegségek és a tüdőrák, illetve a COPD kialakulásáért, de okozhat még szív- és érrendszeri megbetegedése... |
| Gyógynövények betegségmegelőzésre |
2024-01-28 00:13:33 |
| A hagyományos kínai orvoslás már évezredek óta alkalmaz gyógynövényeket gyógyítás célokra. Szerencsére már hazánkban is egyre többen fordulnak a gyógyító növényekhez, ha valamilyen egészségügyi problémát szeretnének orvosolni vagy betegséget megelőzni. A cikkben néhány olyan gyógynövényről lesz szó, melyek nagyon hasznosak lehetnek a betegségmegelőzésben és az egészségünk megőrzés... |
| Teák cukorbetegek számára |
2024-01-09 20:45:52 |
| A teáknak számtalan előnyük létezik az egészségünk szempontjából. Már maga a teázási rituálé is segíthet csökkenteni sokféle krónikus betegség, többek között a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatait. Cikkünkben azok a teák kerülnek felsorolásra, amelyeket cukorbetegek személyek is bátran fogyaszthatnak, és amelyek sok-sok előnnyel bírnak. Mutatjuk is, hogy az egyes gyógyteá... |
| A mandulatej előnyei |
2023-12-20 22:28:03 |
| A tápláló és alacsony kalóriatartalmú mandulatej előnyei - hogyan készítsünk otthon mandulatejet? A mandulatej nemcsak azért olyan közkedvelt, mert alacsony kalóriatartalommal rendelkezik, hanem mert a cukor nélküli mandulatej még a vércukorszintet sem emeli meg. A mandulatej emellett nagy mennyiségben tartalmaz E-vitamint. Ez egy antioxidáns vitamin, amely nagyon sokféle kr... |
|
Következő